¿Ansiedad crónica?
Mejor Respuesta:
tengo a alguien muy cercano que padece ansiedad crónica. Incluso las crisis de ansiedad antes de empezar el tratamiento era noche si, noche no, sentía la sensación de muerte inminente. Pero no padece depresión. Eso si, ya tiene varias fobias que van asociadas a la ansiedad cuando se transforma en crónica, fotofobia, agorafobia, claustrofobia, pero no se siente enfermo, toma cada noche una pastilla (un ansiolítico) y está controlado por el médico su tratamiento y ya los miedos se van alejando de él.
Respuestas:
elisabet - 2006-07-21 13:43:42
tengo a alguien muy cercano que padece ansiedad crónica.
Incluso las crisis de ansiedad antes de empezar el tratamiento era noche si, noche no, sentía la sensación de muerte inminente.
Pero no padece depresión.
Eso si, ya tiene varias fobias que van asociadas a la ansiedad cuando se transforma en crónica, fotofobia, agorafobia, claustrofobia, pero no se siente enfermo, toma cada noche una pastilla (un ansiolítico) y está controlado por el médico su tratamiento y ya los miedos se van alejando de él.
Lil' Ed - 2006-07-21 13:43:53
trata de curar la ansiedad con la marihuana... eso te ayuda a tranquilizarte y desacelerarte.... pero es ilegal....
rosebud - 2006-07-21 13:44:46
la depresión es una consecuencia de la ansiedad, así que no te auto-diagnostique y hasle caso a los psicólogos, para eso estudiaron, pero tranquilisate y disfruta de la vida
mhermosillo2003 - 2006-07-21 14:09:43
la ansiedad y depresion casi siempre van agarrados de la mano,
yo sufro de eso y todo empeso con una simple depresion que despues se fue haciendo tac ( trastorno de ansiedad generalizada) la depresion es un estado de tristeza,de melancolia,nadie te quiere,no sirvo para nada,soy un bicho raro,no te concentras y dan ganas de llorar sin motivo aparente,esto puede durar horas o dias,pero cuando dura mas de 1mes en adelante es depresion cronica y es cuando piensas en el suicidio.
la ansiedad se identifica con sintomas de sudoracion,palpitaciones,taquicardias, mareo y un estado de estar aqui o alla,ver television o oir musica, no puedes concentrarte en nada,estas ansioso, no te da hambre.
deverias de ir con un psiquiatra, el tiene autoridad para recetarte un buen tratamiento y esta mas especializado que un psicologo,osea que entra en lo mas profundo de tus pensamientos, a mi me a ayudado mucho, ya que tambien empese con ataques de panico, eso viene de la ansiedad generalizada......si gusta escribeme a mhermosillo2003@yahoo.es......suerte
silvia s - 2006-07-21 14:26:17
TENGO LA RESPUESTA:
Toma 20 miutos de tu vida, pero hacelo...
Te sientas en una silla de manera que no quedes ni muy relajada (para no dormirte), ni muy tensa. Imagina una esfera transparente y luminosa que bajando hacia ti desde tu cabeza entrantando por los ojos... termina por alojarse en tu corazon (a la altura del pecho) desde alli imagina que esa esfera luminosa se expande hasta el limite de tu cuerpo, imagina cada parte de ti muy luminosa, empezaras a relajarte quedate un rato asi, luego vuelve a ubicar la esfera en tu pecho y vuelve a sacarla por tu cabeza a la altura de los ojos...veras como despues de varias veces que practiques esta tecnica, calmas todas tus ansiedades. Sentirar fuerza y ganas por hacer cosas...
eladio c - 2006-07-24 22:30:37
depresión y ansiedad van de la mano. si no existe un componente orgánico, es probable que se deba a un desorden cognitivo, es decir un desorden producido por tus creencias (como creer que padeces de ansiedad cuando te han dicho que lo que padeces es depresión) o creer que tienes un problema que quizá no tengas o no sea tan grave.Muchas de estas creencias no son concientes y pueden aparecer en forma de "pensamientos automáticos". Si aprendes a manejar estos pensamientos automáticos tendrás un gran camino andado para controlar y erradicar lo que tu "crees" que es ansiedad y frenarlo antes de que verdaderamente se convierta en ella.
Busca información sobre "pensamientos automáticos" trabaja con ella y luego hablamos
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